-
Comfort-Learning-Fear Zone
1 2 3 4 5
Om deze tool te kunnen waarderen moet je zijn ingelogd. Ga naar inloggen of maak een nieuw account aan.
Met deze tool leren mensen om bewust om te gaan met onzekerheid. Zij leren hun werkelijke drijfveren kennen en kunnen bewuste keuzes maken. De boodschap is dat iedere plaats OK is, als het maar een bewuste keuze is en dat ze altijd van plaats kunnen wisselen als ze er aan toe zijn.
- Auteur
- Monique de Neef
- Level
- Simpel
- Aantal mensen
- 5-10
- Tijdsduur
- 30 min.
- Materialen
- tape
- Logistiek
- Deze oefening kan individueel en met kleine groepen. Heb je een grotere groep, laat dan je co-trainer ook een groep begeleiden. Hoe groter de groep, hoe groter de cirkels om meer ruimte te hebben voor elkaar.
- Rating
BeschrijvingVoorbereiding:
Breng met tape drie grote cirkels naast elkaar op de vloer aan, zo groot mogelijk. De cirkels overlappen elkaar.
Links is de Comfort zone, in het midden de Learning zone en rechts de Fear zone.Stap 1:
Laat mensen via stilte even bij zichzelf komen.Stap 2:
Leg een actueel vraagstuk of probleem voor.Stap 3:
Nodig je deelnemers of coachee uit om de plaats in te nemen dat het vraagstuk of probleem bij hen oproept.
Zij kunnen in een van de cirkels gaan staan, op de overlappingen of aan de randen.Stap 4:
Vraag hen/hem/haar te vertellen wat zij hier voelen en denken.Stap 5:
Vraag hen/hem/haar naar de plaats te gaan dat het veiligst voelt, waar de afstand vertrouwen geeft en nog wel voeling met het vraagstuk of probleem is. Vraag hen/hem/haar te vertellen wat zij hier voelen en denken.Stap 6:
Laat hen/hem/haar ook de andere plaatsen in en bij de cirkels bewust ervaren.Stap 7:
Resultaat
Voer een oefening uit waarbij de deelnemers of coachee antwoorden vanuit hun hoofd, hart, onderbuikgevoel en lichaam met elkaar verbinden. Laat hen/hem/haar kiezen welke plaats zij rond dit vraagstuk of probleem bewust innemen. Vraag wat zij uit deze oefening meenemen.Dit geeft veiligheid en vertrouwen om een veranderproces in eigen tempo te volgen. In een groep leidt deze oefening tot inzicht in en begrip voor elkaars gevoelens en ervaringen.
DownloadsOver de auteur
Monique de Neef
- sinds 07-10-2014
- 3 tools geplaatst
Ik geloof in het verbinden van wijsheden, in en tussen mensen. En dan heb ik het over de wijsheid van ons hart, hoofd, onderbuikgevoel en lichaam. Als die wijsheden op elkaar zijn afgestemd, komt er zoveel potentieel vrij. Dat hebben we nodig om zinvolle veranderingen in onszelf en daarna met elkaar tot stand te brengen. Om verbindend samen te werken aan resultaten die er toe doen! Als expert in verandermanagement en organisatiecultuur werk ik heel graag met Theory U als procestool voor coaching en het begeleiden van verandering en transformaties. Het verbreedt de blik, brengt bewustzijn voor ethisch handelen en versterkt de omgevingssensitiviteit. Via Theory U leren mensen, vanuit wijsheid en verbinding met het potentieel, snel te handelen, afgestemd en inspelend op het grotere geheel. Dat zijn competenties die we in de huidige snelle en complexe wereld nodig hebben. Daarmee kunnen we duurzaam en op nieuwe manieren mensgericht organiseren. Dit verhoogd bewustzijn is de volgende stap in de evolutie van de mensheid. Het is tijd voor ‘Reinventing Organizations’: verbindend samen werken vanuit mensgerichte ‘Teal (Cyaan)’ principes. ‘Teal’ is een kleurencode dat verwijst o.a. naar gedeeld leiderschap, relaties vanuit gelijkwaardigheid, de mens als geheel waarbij ook de emotionele, intuïtieve, creatieve en spirituele delen van onszelf volop ruimte krijgen, en diep luisteren naar elkaar en naar de organisatie als levend systeem. Teal biedt de structuur en Theory U het proces om daar te komen. Tegelijkertijd dragen we alle lessen van onze menselijke evolutie in ons collectieve geheugen. Bewust en onbewust vormt dit de bron van ons denken en handelen. Ik ben gespecialiseerd in de Māori cultuur en hun leiderschap, de wijsheid van de inheemse bevolking van Nieuw-Zeeland. In hun cultuur ontdek ik waarden en principes die naadloos dat collectieve geheugen en de bron van Theory U en Teal principes aangeven. De Māori wijsheid deel ik graag in mijn werk als facilitator van leiderschapsdialogen en verandertrajecten. Ik werk internationaal: ter plaatse, online of via e-Learning. In Nederland, Vlaanderen en Zweden ben ik gespecialiseerd in de (semi-)overheid, vooral in gemeenten. En of het nu om profit- of non-profit organisaties gaat, overal geldt mijn uitnodiging: “Be Aware. Connect. Matter! Because we all matter: in the past, the now and in the future!”